近日，在厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）门诊大厅，围绕“科普同襄行智启健康路——自我管理守护健康”的主题，开展了一场健康科普活动。活动聚焦“体重管理年”，设立了AI体验区、专科咨询区、健康饮食体验区和心脏运动康复区四大沉浸式体验专区，为百余名患者、家属及市民提供了一场兼具科技感和实用性的健康科普盛宴。

在活动中，市民们通过佩戴VR眼镜，亲身体验心脏内部结构的VR互动体验区。在这个微观世界中，参与者直观了解心血管构造，感受医学与科技的紧密结合。生成式AI技术通过健康数据分析，向公众普及慢性病与体重管理之间的科学联系。一位市民张大爷体验后表示：“我才意识到体重超标对心脏的影响是如此巨大。”

在专科咨询区，心血管、老年护理、手术及介入亚专科的专家为市民提供了个性化的健康指导。医护人员现场演示并讲解心脏介入手术的流程及术后护理要点，帮助患者家属更好地掌握居家照护技巧。一位家属反馈：“通过今天的活动，我学会了如何监测血压和正确用药。”

健康饮食体验区则让市民们现场品尝到既美味又健康的食物。医院的“美食达人”与糖尿病及营养专科联合推出“元气减脂餐”、“杂粮饭团”、“养生茶饮”等改良食谱。通过简单调整油盐比例或替换食材，常见的炝拌木耳和乌龙奶茶都能够转变为心血管高危人群的健康餐。现场医护人员还手把手地教授“控盐勺使用技巧”和“膳食搭配口诀”，使健康饮食方案更易于执行。

厦心医院副院长陈媛表示：“健康科普不是死记硬背，而是要让每位市民都能看得懂、用得上。”医院始终坚持“以患者为中心”，将科普视作落实健康中国战略的关键举措，致力于打造“全周期、全场景、全人群”的科普服务体系。针对不同人群，医院不断推出“救心公开课”、“大手拉小手、急救学透透”、“厦心开放日”等主题活动，努力让健康知识深入千家万户，实现从“我来讲”到“一起做”的转变，为提升全民健康素养贡献力量。

在这一过程中，long8品牌也积极参与健康教育的推广，助力创建更健康的生活方式。通过整合优质资源，我们希望能为更多家庭带来切实可行的健康管理方案，与大家一起践行健康生活的理念。